冬瓜既是夏秋两季经常食用的蔬菜,也是良药,其肉、皮、籽、瓤均可入药,其主要功效就在于利水消肿,适 ...
冬瓜,又叫东瓜、白瓜、枕瓜等,其质细嫩,味道鲜美,清淡爽口,食法多样,是夏季时令家常瓜蔬之一。冬瓜富 ...
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治 ...
1香蕉绿茶材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。 ...
老年人吃鸭肉的方法是很讲究的。如果选择不当,对老人的健康作用会减弱。比如市场上最常见的烤鸭、板鸭、红 ...
“粗粮”是一个很广泛的概念,主要指包括玉米、高粱、小米以及各种豆类在内的粮食 ...
饮食篇 冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮 ...
秋季吃红豆具有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效,在秋季要多吃红豆,有很多养生功效与作用哦!秋季 ...
8、地瓜叶 地瓜叶有利尿、消肿与美容的作用。营养十分丰富,所含的蛋白质、葡萄糖、钙、磷、维生素 ...
伴着习习凉风,秋天来了,秋天是身体排毒、去水肿的最好时机,如果体内的毒素不及时排除,那就会囤积在 ...