解渴不宜喝冰饮料炎炎烈日下汗流浃背，一杯冰水或冰饮料是个极大的诱惑。但专家告诉人们，冰饮料并不适合夏 ...
益生菌酸奶 美味的益生菌酸奶是最受女性喜爱的瘦身饮品。每天饮用益生菌酸奶具有调节肠道菌群、加速 ...
蔬菜变醋，好喝解暑。日前，一种靠生料低温发酵技术生产的蔬菜醋饮料，通过专家鉴定后，在哈尔滨市正式投产 ...
清热消暑多饮汤
绿豆冬瓜汤：冬瓜1000克，绿豆300克，鲜汤500克，葱30克，姜10克，精盐 ...
肉丝苦瓜汤：鲜苦瓜、猪瘦肉各200克，料酒15克，精盐4克，葱末10克，猪油50克，肉清汤75 ...
绿豆汤 绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化 ...
夏季炎热，尤其是伏天来临，天气愈发闷热，让人食欲下降，精神萎靡。夏季美味甜品带走暑气，让它能够帮助助 ...
柠檬水 柠檬水是非常受欢迎的减肥饮品之一。每天早上空腹喝一杯柠檬水能帮助你排清体内遗留的多余代 ...
在暑热炎炎的夏天，只要有台榨汁机，在家动手榨几杯受家人喜欢的果汁，既爽口又消暑。不过食用果汁最好 ...
荷叶莲藕粥鲜荷叶1张，鲜莲藕1节，粳米50克，白糖适量。先将荷叶洗净切碎，放入锅内加水煎汤，滤取汁5 ...
