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　　山药百合大枣粥　　[配方]山药90克，百合40克，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。　　[做法] ...

　从立秋开始，天高气爽，月明风清，气温由热逐渐下降。有谚语说：“立秋之日凉风至”，即立秋是凉爽季节的 ...

　　20岁女孩　　秋季作息要规律　　古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有 ...

　　30岁女人　　秋季要舒压　　秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容 ...

　　40岁女人　　秋季适度运动　　40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。 ...

20岁女孩秋季作息要规律古人说，日出而作，日落而息。说的是顺应自然而生活。人体，同样也有一定的规律运 ...

30岁女人秋季要舒压秋天，30岁的女人应该特别注意养气调神，要做好“收气”的工作。秋天容易让人产生失 ...

40岁女人秋季适度运动40岁的女性精力由盛转衰，家庭负担更加繁重，必须时时注意保养身心。养生不仅仅是 ...

核桃具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功效，用于治疗肺肾两虚、久咳痰喘、小便频多等症。百合 ...

秋季是一个从炎夏向寒冬过渡的季节，人的抵抗力在这个时候也相对较弱。而同时，秋季又是有利于调养生机，去 ...

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