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海藻纤维
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薯豆类海藻类肠道喜欢的四类食物
2015/5/24
食物会通过肠道菌群来伤害保健,“伺候”好肠道,给它提供充满的养分,不被便秘烦恼、肠道能量强大,大家才 ...
秋季吃哪些食物会减肥?海藻成首选
2010/9/13
炎热夏季即将过去,干燥的秋季让我们手足无措。这个秋季想要减肥的女孩可要注意了,中医中有句古话是“宜食 ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ?
2009/11/23
有朋友问:媒体上说白菜只能竖着切,否则会把纤维切断,妨碍它的营养作用。真有这么回事情么?是不是去掉菜 ...
必知!膳食纤维的N个惊人功效
2010/11/19
膳食纤维是一种不能被人体消化的碳水化合物,主要来自于植物的细胞壁,以溶解于水中可分为两个基本类型:水 ...
食用膳食纤维别进三大误区
2010/7/13
膳食纤维因有“清洁肠胃”、“缓解便秘”作用,受到不少人的喜爱。但其实,膳食纤维对肠胃的保健功效也因人 ...
女性要多食海藻类食物
2012/5/22
女性由于生理原因,应适时补碘,多吃海藻类食物。海藻类食物包括:发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等, ...
蔬菜熟吃会破坏纤维素吗 ?(3)
2009/11/23
——纤维素会因为加热而被破坏?纯属谣言。很多人看到蔬菜烹调之后变软了,就以为其中的纤维素破坏了。其实 ...
必知!膳食纤维的N个惊人功效(2)
2010/11/19
膳食纤维的保健功效 膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但它在体内具有重要的生理作用,是维持人体健 ...
婴儿辅食中纤维素6大作用
2011/8/16
众所周知,蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和水是人类赖以生存的六大营养要素。如今,纤维素已被任命 ...
十大饮食误传 纤维多就是好吗?(7)
2010/9/20
误传7:食物纤维素摄入越多越好。 事实:并非所有食物纤维都具有同等功效,一定要注意食物纤维素来 ...
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