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养生警惕:男人饭后“九不”行为,你做到了几个?(8)
  饭后洗澡  民间有句俗话叫“饱洗澡饿剃头”,这也是一种不正确的生活习惯。饭后洗澡,体表血流量就会 ...
5招提高基础代谢率 燃脂速度加快(3)
  2000年在比利时举办的欧洲肥胖医学会曾有一项瑞典学者的研究指出,人在开始运动后,因为脂肪被分解 ...
中医养生 饭后健康要做到的“八不急”(2)
  不急于洗澡。饭后洗澡,体表血流量会增加,胃肠道的血流量便会相应减少,从而使肠胃的消化功能减弱。  ...
春节饮食:走亲访友 酒足饭饱后6件事不能做(5)
  5、饭后洗澡  不知道您家里有没有这习惯,酒饭后几个朋友约去泡泡澡、聊聊天?这可不是什么好享受, ...
7种好脂肪食物多吃有益健康(5)
  开心果  开心果中富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令 ...
降脂清肠的瘦身食物(7)
  7.山楂  可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪 ...
12种小吃狂吸走你多余脂肪(10)
  10、山楂  可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低胆固醇,促进脂肪 ...
最易遗忘的10种最佳食物(7)
  7.石榴汁  研究发现,每天喝2盎司(56克)石榴汁,持续一年,收缩血压可降低21%,流向心脏的 ...
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安全刮出体内“油水”的8种食物(7)
  ○山楂:可加强和调节心肌,增大心室、心房运动振幅及冠状动脉血流量,还能降低血胆固醇,促进脂肪代谢 ...
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