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活血散寒
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冬季养生菜增强体质:木瓜煲羊肉可祛风散寒
2011/1/15
寒冷的冬季,生命活动由动转静,此时要科学养生,调理得当,以增强体质减少疾病。冬季食疗应遵守“秋冬 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部
2013/1/10
胃肠道对寒冷的刺激非常敏感,如果防护不当,就会引发胃肠道疾病或使原有的胃病加重。那么,秋季该如何养护 ...
三九天散寒保暖 7道养胃食谱滋养胃部(4)
2013/1/10
6.萝卜羊肉汤用料:羊腩肉750克,白萝卜500克。香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。制法: ...
女性养生:16个食疗方活血暖身远离痛经困扰(9)
2012/10/26
15.姜艾鸡蛋 做法:将艾叶9克切断,生姜15克拍碎,与鸡蛋2个一起放入锅中,加水300毫升同 ...
饮食保健:暖胃散寒 8种天然养胃打响“保胃战”(4)
2012/11/26
4、木瓜: 含木瓜酵素,有助於分解并加速蛋白质吸收,帮助消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可帮助消化 ...
饮食保健:暖胃散寒 8种天然养胃打响“保胃战”(8)
2012/11/26
8、姜: 有温热效果,吃姜可以改善胃寒引发的消化不良;吃东西前,若先吃些姜,胃部排空的速度可加 ...
秋季进补多吃6种养生鱼 补肾益气温胃散寒(4)
2012/10/15
4、黑鱼---补肝益肾黑鱼有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功效。黑鱼性寒、味甘,归脾、胃经 ...
秋季进补多吃6种养生鱼 补肾益气温胃散寒(5)
2012/10/15
5、墨鱼---清胃去热墨鱼有滋肝肾、补气血、清胃去热、养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功效 ...
春分养生饮食宜少酸多甘养脾穿衣下厚上薄散寒邪
2012/3/21
春分可以多吃一些红枣等养脾的甜食,还有蜂蜜、韭菜、菠菜等,少食酸和辛辣食品。此外,每周应至少补充3次 ...
秋季养生:5款茶暖身活血 帮女人告别“痛经”(2)
2012/10/19
山楂红枣汤 原料:山楂2个(干山楂也可以)﹑生姜4片﹑大枣6个﹑红糖适量 【功效剖析】 山 ...
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