鱼： 无论是深海鱼、浅海鱼，还是淡水鱼，都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和 ...
补肾黑豆汤每次取黑豆30克，枸杞子15克，女贞子20克，一同放入锅内，加水煮沸后改用小火煨10～15 ...
气血不足的症状 中医认为，气血是人体生命活动的物质基础，尤其是女人，更是离不开气血的滋养。女人 ...
虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分， ...
建议可以在办公室备外套或披肩。即使夏季穿吊带衣服，它也可以护住肩膀。穿着裙子时可用披肩护住腿部， ...
核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功 ...
寒冷的冬天，除了加强体育锻炼、多穿衣服外，日常如能多些御寒食物，可以提高机体的抗寒能力。生活中常 ...
明天就是冬至了，俗称“冬节”、“长至节”，昼最短、夜最长，而这也将意味着寒冬到来。在这一天，北方大部 ...
榴莲：(性燥热要少食)榴莲属滋补有益的水果，非常适合孕妈咪和产后新妈妈食用。榴莲性热，可以活血散 ...
护胃喝玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料：玫瑰花5克。 做法： ...
