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　　笑　　幽默可以使你更健康、更长寿、更快乐，这是挪威科学技术大学发表于2006年的一项研究成果显示 ...

　　经常在家测血压　　不要等身体真的出问题了才想起来去测血压。现在，人们通常是买个血压仪在家自测血压 ...

　　买一只狗陪你　　有一只猫或狗在身边陪你，可以使你降低心脏病、中风发作的风险，还可以使正身患重症的 ...

　　用牙线　　当你用牙线的时候，你不光把昨晚剩在牙缝间的鱼肉渣剔了出来，而且可以让你的牙齿不再生垢。 ...

　　加入足球队　　加入一个足球队，可以解压，并对生理产生影响，还可以防止身体过早老化。这种类似小社团 ...

换个国家生活　　如果你认为国内的生态环境不太适宜生活，那就换个国家住住，比如欧洲。当然，从整体来说， ...

　　为自己找一个伴侣　　离婚，而且让你的另一半房子是空的，这真的不是一个很好的主意。你的生活会更加孤 ...

　　让脑子高速运转　　保持头脑清晰敏捷的重要法则是：永远在使用它。研究显示，有效的保护和加强神经系统 ...

　　检查前列腺　　预防胜于治疗，早期治疗胜于当时治疗，这些都是我们很早很早以前就听熟的话。但即便是这 ...

　还想活得再长些？　　活109岁还不够是吗？那你就试试下面的方法吧，也许它可以使你永垂不朽。　　把自 ...

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