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长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（6）
2012/5/28
5.吃颜色鲜艳的食物。越艳丽、越新鲜、越自然的食物，越能抗氧化，帮助人体对抗自由基，延缓衰老。一项最 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（7）
2012/5/28
6.青少年时身材苗条。研究人员针对137人进行研究，对他们从出生到28岁做了跟踪调查结果发现，14岁 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（8）
2012/5/28
7.少吃红肉。美国癌症研究院的称，如果每周摄入的红肉超过500克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入1 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（9）
2012/5/28
8.读过大学。哈佛大学医学院一项研究发现，受教育时间超过12年的人，比受教育时间相对较少的人寿命长1 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（10）
2012/5/28
9.人缘好。良好的人际关系是应对压力的缓冲器。长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（11）
2012/5/28
10.朋友身体健康。如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。要想维持一种健康的生 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（13）
2012/5/28
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长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（14）
2012/5/28
13.有研究显示，那些自认为生活更有条理的、更自律的人活得更久，并且他们患老年痴呆症的几率要比没有他 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（15）
2012/5/28
14.你是个勤快的主妇。使用吸尘器、清扫楼梯或擦窗户的时间在一小时以上，便可让一般的人燃烧大约285 ...
长寿养生：15个生活好习惯让你健康活到99（16）
2012/5/28
15.性格开朗。《心理学家》的一项研究称，性格比较活跃的人比沉闷的人更为健康。 ...
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