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节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂 2012/1/31
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂
1.玉米：很多女生都喜欢吃玉米，除了低卡路里之外，玉米含有丰富的纤维能够增加排便量，清除宿便，治疗便 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（2） 2012/1/31
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2.燕麦：燕麦中的膳食纤维可延长食物在胃里停留的时间，推迟小肠对淀粉的消化吸收，有饱腹感，能持久稳定 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（3） 2012/1/31
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3.葱蒜：　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。　　洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（4） 2012/1/31
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4.山药：山药不但含有粘蛋白还有大量的膳食纤维，这种薯类食物膳食纤维丰富在肠道里它大量吸收水分，刺激 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（5） 2012/1/31
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（5）
5.海藻：所谓海藻，就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜。许多海藻中有一种叫做海藻酸的胶状物质，因为它 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（6） 2012/1/31
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（6）
6.银耳：星级排毒榜：★★★★排毒功效：银耳具有清肺益脾、健脑强心和润肠功效。明星简介：银耳又称白木 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（7） 2012/1/31
7.土豆：星级排毒榜：★★★排毒功效：土豆具有健脾、通便和降低胆固醇的作用明星简介：土豆为茄科植物马 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（8） 2012/1/31
8.芹菜：星级排毒榜：★★★★排毒作用：芹菜具有温中散寒、滑肠通便的作用。明星简介：芹菜性寒凉、味甘 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（9） 2012/1/31
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9.红枣：　　俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补 ...
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（10） 2012/1/31
节后头两天“清洗”肠胃好时机 10养生食物巧刮油去脂（10）
10.苹果：星级排毒榜：★★★★排毒功效：苹果具有促进消化、帮助排便的功效。明星简介：苹果的营养价值 ...
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