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洗头
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养生：湿着头发睡觉 8种洗头方式“洗”掉健康（7）
2012/8/30
错误7：头皮敏感易伤，尽量吹发丝 扫盲：迅速吹干头皮，减少热风伤害 其实恰恰相反，头皮吹干了 ...
养生：湿着头发睡觉 8种洗头方式“洗”掉健康（8）
2012/8/30
错误8：只在睡觉时，散下头发 扫盲：压力大时多散发 工作压力大时，你会发现太阳穴侧面的头皮很 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）
2012/8/30
按摩在我国已流传了2000多年，有调节神经功能，促进血液循环，提高机体抗病能力，舒筋活络、消炎散瘀止 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（2）
2012/8/30
3、旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。4 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（3）
2012/8/30
5、揉眼皮 以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆时针各揉20次。有消除眼痛和明目的作 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（4）
2012/8/30
7、叩牙齿 口轻闭，上下牙齿相互轻叩20-30次。有防止牙齿松动脱落，促进消化功能的作用。 8 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（5）
2012/8/30
9、干洗面 两手互相指并拢，由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。 10、假梳头 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（6）
2012/8/30
11、鸣天鼓 两手掌心紧按两耳孔，两手中三指轻击后枕部10次，然后掌心掩按耳孔，手指轻按后枕部 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（7）
2012/8/30
13、抓肩肌 以右手拇指、食指、中指配合捏起左肩肌，左手则捏起右肩肌，交叉进行，各10次，有松 ...
洗头也养生 29种按摩法解读长寿秘诀（组图）（8）
2012/8/30
15、苏华盖 端坐，心神宁静，深吸一口气，然后慢慢呼出，重复10次。有吐故纳新，健肺顺气，改善 ...
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