用矿泉水来调理身体水不仅有解渴的作用,它还能把营养、氧气运送到身体的各个角落,将废弃物排出体外,起到 ...
荔枝因为其的口感和营养价值一直以来都被我们众人的喜欢,但是越是喜欢越是让某些商贩用不新鲜的荔枝来冒充 ...
在日本国内,长寿地区当数冲绳。据说,那里的长寿秘诀是多吃大豆、海带、猪肉。而喜马拉雅山附近的村子的长 ...
新茶如果存放不当很容易吸收异味和湿气而变味。笔者根据经验,介绍一些贮存新茶的方法: 生石灰贮存法: ...
3、旋眼睛 端坐,两眼向左旋转5次,然后向前注视片刻,再向右旋转5次,前视片刻。对保护视力极有 ...
6、按太阳 用两手食指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺逆时针各揉按10-15次。有止痛醒脑的作用 ...
9、干洗面 两手互相指并拢,由额向下洗脸20-30次。有醒脑、降压的作用。 10、假梳头 ...
12、揉胸脯 以两手掌按在两乳外上方,旋转揉动,顺逆时针各揉10次。有加速血流,减少胸肌疲劳的 ...
15、苏华盖 端坐,心神宁静,深吸一口气,然后慢慢呼出,重复10次。有吐故纳新,健肺顺气,改善 ...
18、分阴阳 以肚脐为中心,两手虎口相对,平置于脐眼左右,两手向内向外揉抚,共10次。有顺气、 ...