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冬季6个养生保健招 预防心血管疾病发作(3)
  3.热水泡脚有验方  常言道:寒从脚下起,冬季每晚睡前用热水泡脚,既能解乏,又能充分驱除体内的寒 ...
中医力荐:“零花费”的养生补肾法(4)
  多泡脚  中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射 ...
助眠养生:7招增加睡眠深度 更能缓解日间疲劳(3)
  温水米醋泡脚  研究发现,用40℃~50℃的热水洗脚具有消除疲劳,加深睡眠等功效,倘若能在温热水 ...
不用吃药也能治感冒 对付感冒的12个养生偏方
对于感冒虽然我们不能制服它,但我们还是有预防和缓解症状的办法,在又一个感冒多发季来临之时,一些对付感 ...
养生必知:电脑族抗疲劳 饮食该注意点啥?(4)
  轻松上班白领解疲劳13招  一、洗澡  洗澡可消除体表代谢的排泄物,使毛细血管扩张,有效消除疲劳 ...
女性养生:秋季抗疲劳13妙招 助你恢复健康美丽(图)(2)
  二、睡前热水泡脚  热水泡脚有解乏安眠的作用,水温可略高一点,以自身感觉微烫为宜。泡脚可以使血管 ...
养生警惕:8个时刻别洗澡 当心洗出致命病(组图)(6)
6、血压过低时不宜洗澡因为洗澡时水温较高,可使人的血管扩张,低血压的人容易出现脑供血不足,发生虚脱。 ...
秋日护肤密语:睡前10招让你醒来好气色(3)
  6、在指甲根部涂抹上维生素E油,轻轻按摩,然后用护手霜按摩双手。维生素E有抗衰老的功效,护手霜能 ...
大寒时节的五行养生(4)
三、睡前洗脚俗话说“寒从脚起,冷从腿来”,人的腿脚一冷,全身皆冷。入睡前以热水泡泡脚,能使血管扩张, ...
7.每日泡一次脚  可以在早上(只需20分钟),也可在晚上(最好1小时),用400C以上的热水加几滴 ...
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