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　　8、头发干枯：每天吃菠菜。菠菜叶中富含维生素A和C，有助于发囊产生皮脂，让头发更加光亮。 ...

　　9、记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记 ...

　　10、浑身没劲：每天吃一根香蕉。香蕉不仅富含钾，且富含对产生和储存能量至关重要的镁。 ...

　　3.杏仁益脑　　众所周知，杏仁含有丰富的营养价值。其含有的丰富的维生素E，可有效地延缓大脑因年龄 ...

　　5.鱼治哮喘　　哮喘患者平时在饮食上就要多加注意。要吃些温热、清淡、松软的食物，可少食多餐，避免 ...

　　11.不育吃杂粮　　有些女性朋友一直处于不孕的焦虑中，其实不孕可能不仅是女方的问题，还要看看书不 ...

　　13.感冒用大蒜　　大蒜是自然界中有很好杀菌效力的食物。当你开始感到嗓子不舒服，鼻涕开始不听使唤 ...

　　3、心脏病与苹果汁　　苹果在所有的水果中是“口碑”最好的，而且适合不同年龄，不同体格的人。最近， ...

　　1、记忆力减退：吃点葵花籽。葵花籽富含维生素E，有助于保护大脑神经元免受氧化的危害，有助于保持记 ...

　　13、心脏病和啤酒　　啤酒可以美容已经不再是什么新闻了，但啤酒还有另外一种功效就是：可以减少患心 ...

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