治病食疗_新闻_食品行业搜索

　　3.治肺结核　　1）豆腐、冰糖、鲜泽泻根各适量，水煮，去渣留液饮服。　　2）用泽泻茎叶与豆腐同煮 ...

　　4.治痰喘　　豆腐500克，在中间挖1个窝，内装红白糖各10克，连碗一起放锅内炖25分钟，一次吃 ...

　　5.治脾胃虚寒　　羊肉50克，煮熟，加入豆腐200克，生姜15克，加盐调味食之。 ...

2、芹菜炒猪心配料：芹菜50克，猪心250克，酱油、香醋、姜丝、香油各适量。制作：①将猪心洗净煮熟， ...

　　2、肌肉痛：吃点酸樱桃。喝1—2杯酸樱桃汁，有助于消除肌肉疼痛。因为酸樱桃中富含具有抗炎属性的酶 ...

　　3、肌肉损伤：每天吃一个苹果。苹果皮中富含熊果酸，有助于促进胰岛素样生长因子IGF-1和胰岛素的 ...

　　4、视力差：吃点甘蓝菜。甘蓝菜等绿叶蔬菜中富含的叶黄素有助于保护视力，缓解老年性黄斑变性。 ...

　　5、注意力不集中：每天吃一个鸡蛋。鸡蛋中富含胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更加集中。 ...

　　6、皮肤老化：每天吃一个橘子或者喝170克橙汁。它们富含维生素C，有助于胶原形成，保持皮肤弹性。 ...

　　7、抑郁症：常吃糙米饭。糙米等高碳水化合物和低热量食物，能调节控制情绪和抑制焦虑的血清素。 ...

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