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油腻
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瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(6)
2010/5/14
4)严格遵守用餐时间。如果您在工作日里都有固定的早餐和午餐时间,那么请保证,在周六、日您也在相同 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(8)
2010/5/14
6)注重蛋白质的吸收。先吃海鲜和瘦牛肉片,然后食用鸡肉,拒绝吃米饭和面食。米饭和面食含较高的热量 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(9)
2010/5/14
7)控制喝酒。强迫自己必须在上菜后才点酒精类饮品。这样您就能轻松减少热量的摄入。您可以通过在餐前 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(10)
2010/5/14
8)沉醉甜点!没错!您绝对没有看错!但是必须得有一点小窍门:您必须跟您的同席进餐者分享,其次就是 ...
保健养生:12种食物化解油腻(2)
2010/5/15
葡萄葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇,是能降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明,它能使胆固醇 ...
保健养生:12种食物化解油腻(3)
2010/5/15
玉米米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等,均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、 ...
保健养生:12种食物化解油腻(4)
2010/5/15
苹果苹果因富含果胶、纤维索和维生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果,坚持一个月,大多数人血 ...
保健养生:12种食物化解油腻(5)
2010/5/15
大蒜大蒜是含硫化合物的混合物,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白。 ...
保健养生:12种食物化解油腻(6)
2010/5/15
韭菜韭菜除了含钙、磷、铁、糖和蛋白、维生素A、C外,还含有胡萝卜素和大量的纤维等,能增强胃肠蠕动,有 ...
保健养生:12种食物化解油腻(7)
2010/5/15
洋葱洋葱含前列腺素A,这种成分有舒张血管、降低血压的功能。它还含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除 ...
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