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油腻食品
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轻松解油腻 减肥必备8款食品(8)
2009/12/2
7、海藻:素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植物化学物质 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(2)
2010/5/14
2、玉米: 含丰富的钙磷镁铁硒等,及维生素AB1B2B6E和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(3)
2010/5/14
吃得越少也能饱的8大窍门 1)吃鸡蛋当早餐。调查发现每天早上吃两个鸡蛋,那么一整天都不会消耗您身体 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(4)
2010/5/14
2)在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。蔬菜富含水分,因而只会增加重量但并不增加热量。而且,吃蔬菜需要更 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(5)
2010/5/14
3)善用视觉效果。要使用小碟子、小碗和小高跟玻璃杯。把你的餐具全部换成小一号的,这样您不仅能控制 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(6)
2010/5/14
4)严格遵守用餐时间。如果您在工作日里都有固定的早餐和午餐时间,那么请保证,在周六、日您也在相同 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(8)
2010/5/14
6)注重蛋白质的吸收。先吃海鲜和瘦牛肉片,然后食用鸡肉,拒绝吃米饭和面食。米饭和面食含较高的热量 ...
瘦身:解油腻!减肥必备八款食品(10)
2010/5/14
8)沉醉甜点!没错!您绝对没有看错!但是必须得有一点小窍门:您必须跟您的同席进餐者分享,其次就是 ...
早晨忌一醒就吃太油腻
2012/12/28
俗话说的好,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。早餐不但要吃还要吃的对才能更有利于身体健康。那么,如何 ...
预防手足口病少吃油腻食物
2009/3/26
广东河源市龙川县上坪镇多个村庄近日陆续发现有14名患儿染上手足口病。昨日,省食安网发出提醒:手足口病 ...
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