新鲜食话：日前济南市民张恒反映，他在济南花园路一家餐馆点菜时，服务员递给他一本脏兮兮的菜单，让他大为 ...
近些年来，胆结石的发病率逐渐升高，我国成年人大概为10%，中年妇女甚至高达15％。有统计显示，与男子 ...
印度西里温凯特瓦拉大学专家发现黑胡椒具有特殊性质，在食物中加入黑胡椒，即便食用油腻食物，同样可起到减 ...
美国科学家1日建议，妇女在怀孕的前几年一定要少吃肥、腻食品，以免危及婴儿的健康。 美国科学院下 ...
5、燕麦： 具备降胆固醇和降血脂的作用，这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维，这种可溶性的燕麦 ...
7、海藻： 素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等 ...
３、玉米： 含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等，及维生素A、B１、B２、B６、E和胡萝卜素等，还富含 ...
４、山药： 山药有“神仙之食”的美誉，其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，坚持血管弹性，防止 ...
５、海藻： 素有“海洋蔬菜”的美誉，其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。藻类含有植物多糖等植 ...
６、银耳： 银耳滋而不腻，为滋补良药，其富含膳食纤维，可加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳多糖属 ...
