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油脂高
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养生需知:早餐禁忌 这些类早餐不利身体健康甚至导致肥胖(5)
2012/5/25
三、清粥小菜族清粥小菜早餐 营养陷阱:缺乏蛋白质,钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题,但配粥 ...
养生警惕:这样吃晚餐会惹上8种疾病(6)
2012/5/25
☆晚餐与动脉硬化与心脏病晚餐的饮食若偏高油脂、高热量可引起胆固醇增高,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动 ...
月饼吃多了用山楂解腻
2010/9/27
月饼是现在的应景食品,但月饼又是高油脂、高热量的食物,不易消化,若在吃月饼的时候吃些山楂,不仅可 ...
冬季糖尿病人日常食谱要有一定的规律性(4)
2010/12/14
三、油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等这些含油脂高的食物,可能是很多人都爱吃的食物,特别是油炸、油酥 ...
上班族一日三餐这样吃不会胖
2007/9/19
减肥的重点就是在饮食上,如何通过控制饮食进而达到摄入少量的热量是减肥的关键,而在减肥的同时保证身体的 ...
七个食疗方法 预防慢性疾病(7)
2010/7/5
第7招 适量酒精 哈佛大学研究发现,少量酒精或可减低发炎指数。“当然不建议多饮酒,而是适量,即男士 ...
春季养生减肥 请牢记3宜5忌(3)
2011/3/11
3.宜少量多餐少量多餐的进食原则是每天分成4~6餐,每餐维持5、6分饱。这样可以避免一次吃进大量食物 ...
养生警惕!下馆子14条重要健康提醒(5)
2011/4/25
9.太饿时别去饭店。 当你饿着肚子点菜时,你的眼睛会不顾及胃的承受范围,最先盯上菜单里那些高油 ...
养生警惕:这样吃晚餐会惹上8种疾病(5)
2012/5/25
☆晚餐与高血脂症晚餐若采高蛋白、高油脂、高热量进食方式,会刺激肝脏制造低密和极低密度脂蛋白,三酸甘油 ...
“享瘦”跟着体型走:不同体型女人的针对性瘦身法
2011/11/29
不分体型的减重瘦身,只会让该瘦的地方没瘦下去,减了体重,却仍看不出身材的曲线。因此,想把自己的身 ...
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