2009年流行的减肥食谱有哪些呢，正在减肥的MM们是不是都已经了解了呢?如果没有的话那就认真看啦 ...
食谱I：高蛋白的“饮食新革命” 其原理是:高碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因 ...
加速减肥的美味食物No.10许多身体偏胖或担心发胖的人，总认为吃蔬菜不会发胖，因而对蔬菜往往不加选择 ...
红绿双菇材料：红龙苹果1/3个、青花菜30公克、草菇20公克、洋菇20公克、葱、沙拉油一茶匙。腌料： ...
食用优质蛋白质的健康瘦身方法:豆腐属于优质蛋白质食品，而且每100克含热量只有91千卡左右而倍受人们 ...
冰白玉水果沙拉配料：白玉豆腐1盒，牛奶小半杯，苹果，西瓜，青缇都少许特色：白玉豆腐作为冰点的材料和各 ...
NO.1（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿 ...
NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯*火腿*沙拉酱2.中餐一碗饭*菜3.晚餐於 ...
一日减肥食谱参考 早餐：大麦，小麦面粉，鸡蛋，芹菜等，如全麦面包，蒸鸡蛋，凉拌芹菜; 午餐： ...
千万别告诉我你是个烹饪大白痴(或是大懒虫)。我们非常了解你的需求，这道7日瘦身蔬菜汤，根本就不须 ...
