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　　红豆薏米粥　　材料：红豆，薏米，水，冰糖。　　做法：准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆泡两 ...

　　薏米莲子百合粥　　1、材料：薏米50g，大米100g，莲子50g，干百合50g，蜂蜜适量。　　2 ...

　　消暑冬瓜薏米汤　　材料：冬瓜一块，薏米一两，姜片适量，葱花少许。　　做法：锅里加适量冷水，放入泡 ...

　　肾虚指的是男性肾脏功能减弱，会出现遗精、腰膝酸软、遗尿、性机能减退等，对男性的身心健康造成严重的 ...

　　症状四：畏寒：怕冷　　中医认为，人体阳气充足，能够抵御寒冷，维持正常体温，不会产生怕冷的感觉;如 ...

　　1、猪腰核桃补肾汤：猪腰子1个，核桃仁10克，山茱萸6克...晚2次服食、饮汤。　　适用于肝肾两 ...

　　20个妙方帮你补足肾气　　1、别吃太多的盐　　盐，是让肾负担加重的重要元凶。饮食中的盐分95%是 ...

　　11、按摩腰部　　手掌对搓至手心发热，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部至有热感为止。早晚各 ...

　　汤不仅好喝，而且能够滋补养生，如果喝对了汤，还可以预防疾病。今天小编教大家四款汤谱，这些汤谱都能 ...

冬瓜汤谱　　冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。中医认为，冬瓜味甘、淡、性凉，入肺、大肠、小 ...

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