水果可以补充人体每日所需的维生素、膳食纤维等，但天气渐冷，冰冰凉的水果很多人吃了都会出现牙齿不舒服、 ...
煲汤是我们日常生活里会常常做的事情，很多朋友都非常喜欢煲汤喝，因为煲汤喝营养吸收的好，营养价值很高。 ...
春季感冒多发应加重保暖意识春天是感冒多发季节。感冒多由风寒引发，感冒后强化防寒保暖意识可以减轻症状， ...
流感的潜伏期从24小时到5天不等，前期症状为头痛、寒战和干咳、打喷嚏、鼻塞、流涕等，接着出现头痛、高 ...
多吃胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等有助排肝毒；黄瓜、樱桃等有助排肾毒;魔芋、黑木耳、海带、苹果、草莓 ...
11、佛手素斋汤-----润肺燥，壮筋骨，消除眼红口臭，解热润肤材料：合掌瓜1斤，无花果4颗，红枣8 ...
6、木瓜白木耳无花果汤----润肺生津，滋阴养胃材料：木瓜1个，南北杏1两，白木耳1两，无花果5粒做 ...
女人一天的营养计划 养生要从每天的生活开始，循时而动，遵守大自然的规律。虽然每个人的身体状况、 ...
原料： 乳鸽、山药、红枣、枸杞、姜片、料酒、水。 做法： 1、将鸽子整理干净，沥干水分备用； ...
四、橘皮萝卜汤：润肺理气 原理：中医认为肺是一个空腔的脏器，如果秽浊的气过多，就容易感冒。萝卜 ...
