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永葆青春
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18个生活秘诀让男人永葆青春(6)
2009/10/12
11.7小时<睡眠<8小时,寿命最长。一项为期22年,涉及21268名成年人的新研究发现,男人每 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春(7)
2009/10/12
13.干农活利长寿。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现,农民长命百岁的几率是城市居民的两倍。男性 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春(8)
2009/10/12
15.多吃菠菜,长肌肉。男人肌肉发达,看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称,《大力水手》的健壮秘 ...
18个生活秘诀让男人永葆青春(9)
2009/10/12
17.每口饭嚼9秒。《英国医学杂志》近日发表研究称,吃饭狼吞虎咽会使肥胖几率增加84%,而这是导 ...
保健:男人永葆青春的“黄金法则”
2010/1/13
20岁—30岁:少吃甜食,少量饮酒,少吸香烟 这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于 ...
保健:男人永葆青春的“黄金法则”(2)
2010/1/13
30岁-40岁:劳逸结合,防止噪音,护好皮肤 进入而立之年,皮肤开始松弛,眼睛周围开始出现皱纹 ...
保健:男人永葆青春的“黄金法则”(3)
2010/1/13
40岁-50岁:活动双目,勤查身体,放松肌肉 这一时期最令人头疼的问题是视力下降。糖尿病是导致 ...
保健:男人永葆青春的“黄金法则”(4)
2010/1/13
50岁-60岁:注意牙齿,锻炼肌肉,多用大脑 尽量少吃奶油面包等高热量食品,因为这一年龄段常容 ...
八款粥品让女人永葆青春
2010/10/9
第一,宜食猪肝粥。 配制:粳米250克,猪肝60克,加水适量,共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健 ...
八款粥品让女人永葆青春(2)
2010/10/9
第二,宜食菠菜粥。 配制:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味精3克,胡椒粉2 ...
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