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国家卫生和计划生育委员会8日晚公布，2013年4月7日17时至4月8日17时，全国报告新增人感染H7 ...

　　2.大声欢笑　　咯咯地笑出声来，可以增加安多芬等让人快乐的荷尔蒙分泌，并降低压力荷尔蒙的分泌。 ...

　3.消除杂乱　　试想，如果你的桌面上堆满报纸杂志、水电账单，橱柜里塞满了东西，而且信用卡已严重超支 ...

　　4.列张清单　　想要整理思绪、平复心态，最好的办法就是写下你要做的事。每完成一项。 ...

　　5.不看新闻　　尝试做到在一周的时间内不读报纸、不看电视、不上网，与新闻隔绝，从媒体带来的痛苦中 ...

　　6.去安静的地方　　图书馆、博物馆、花园都是能给你带来平和宁静的“小岛”。你可以试着在家的附近找 ...

　　7.只做一件事　　心理学教授发现，那些进行多种工作的人更容易得高血压。请记住这个发现，不要再边打 ...

　　8.做志愿者　　一项研究发现，做志愿者可以改进人们健康的6个方面：快乐、生活满意度、自信、对生活 ...

　　9.有亲近的人　　一项对1300名不同年龄层次的男女进行的研究发现，相比那些只有两个或更少朋友的 ...

　　10.去睡觉吧　　每天睡个午觉，或是晚上8点钟就带着一本好书到床上，阅读一小时，然后关灯睡觉。 ...

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