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水肿
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范冰冰去水肿瘦身7招式(6)
2009/10/15
6饭局后一定喝绿茶外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局,在吃完饭后记得马上喝点绿茶,补 ...
范冰冰去水肿急速瘦身七招式(6)
2009/12/16
6饭局后一定喝绿茶外食最大的坏处就是食物过油。对于不得不赴的饭局,在吃完饭后记得马上喝点绿茶,补水的 ...
消水肿+清宿便 花椰菜营养无敌(3)
2010/9/16
料理花椰菜决胜秘诀: 因维他命B、C容易因受热溶出而流失,所以煮花椰菜要小心别煮太久,最好煮熟马上 ...
消水肿+清宿便 花椰菜营养无敌(4)
2010/9/16
选择与保存花椰菜的诀窍: 选择花椰菜时,要挑选整体坚固、收紧,中央茂密、呈浓绿色(白花椰菜则是乳白 ...
饮食养生:蔬果消水肿 瘦身更轻松
2011/4/22
减肥的方法有很多,其中运动减肥是最绿色的减肥方法,但是你知道吗?合理饮食也可以帮你减肥哦,中医常说春 ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(5)
2011/6/1
5、小黄瓜:利尿排便+降低体脂肪 小黄瓜中所含的丙醇二酸,具有抑制醣类转化为脂肪的作用,可以减 ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(6)
2011/6/1
6、木瓜:分解脂肪+促进排便 脂肪酶是一种存在血液中的脂肪分解酶,木瓜含有丰富的脂肪酶,能分解 ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(7)
2011/6/1
7、红豆:利尿排便+高纤消肿 红豆脂肪含量低,热量也低,膳食纤维的含量却极为丰富,而且富含钾, ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(8)
2011/6/1
8、洋菜:增加饱足感+通便顺畅 洋菜也就是寒天,它富含膳食纤维,对改善便秘清宿便效果很好,而且 ...
消除水肿 11款夏季养生好膳食(10)
2011/6/1
10、鳕鱼:促进血液循环+增强体力 鳕鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,可以促进血液循环,加速身体代谢 ...
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