水果干_新闻_食品行业搜索

　　9、夏天，宜吃些水果干，如葡萄干、杏干、无花果干等。水果晒成干后，会浓缩矿物质等营养素，夏季食用 ...

　　3　把意大利乳清干酪卷在全麦皮塔饼里吃，再加点苹果片和肉桂。　4　把全麦谷物、水果干和坚果做成三 ...

　　4　把全麦谷物、水果干和坚果做成三明治。　　5　把冷冻酸奶涂在全麦饼干上，再加点切片香蕉。　　6 ...

　　世界各国的膳食指南都把摄取蔬菜、水果列为重要内容。大量科学测试证明，蔬菜、水果不仅提供人体所需的 ...

蔬菜这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜 ...

　　11、豆类　　多吃豆类对心脏有好处，它所含有的不可溶性纤维能够有效降低胆固醇，另一些可溶解性纤维 ...

　　但水果干含糖分高达80%左右，不宜食用过多，吃过之后要漱口避免损害牙齿。那些香蕉干、芋头干、果蔬 ...

很多人认为，水果干和坚果不适合当零食，尤其是对想控制血糖以及能量摄入的人来说 ...

　　5.你喜欢吃水果吗？这是个好习惯，但是尽量少吃水果干果。拿普通的一次性水杯装半杯葡萄干，它们的热 ...

燕麦粥4、燕麦粥燕麦粥中含有可溶性纤维可以把一些不好的消化酸冲洗出去从而降低胆固醇含量。最好的燕麦粥 ...

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