经常看到，美国大片中，美女只要把美腿一伸，瞬间便有跑车停下载她一程，哈哈，羡慕啊！不是奢望艳遇，而是 ...
营养高招营养巧搭配“1＋1＞2”如果食物搭配合理，可让食物的营养发挥最大的作用，起到事半功倍的效果。 ...
十大策略恢复清秀脸庞 活力沙拉 材料：美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干1 ...
洗完水果再洗菜有人为了节水，洗好水果后，觉得水还很干净，可以再洗蔬菜，可是这样反而会增加交叉污染的危 ...
天气炎热，市民最喜欢进食各种各样的水果，有的人甚至为了减肥，还把水果当饭吃。昨天，记者从本市各大医院 ...
一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少一些，活动量多， ...
最后，曝一曝奥运国宴的菜单，实际上就是“三菜一汤”，比民间宴席上的“八凉八热”“食全食美”都少！但却 ...
薯类零食薯类包括马铃薯(土豆)、白薯、木薯等，它们除了提供丰富的碳水化合物、膳食纤维及B族维生素外， ...
离夏天越来越近啦，服装变得短小轻薄，减肥的话题开始进入高潮咯。窈窕的身材，显示出青春、活力和优雅，谁 ...
减肥方法有积极和消极之分。如果你暗示自己，“容易吃胖的东西，我要少吃”，那么这个一个消极的信息； ...
