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从昨天疾控中心获悉,营养学会建议每人每日食盐不应超过6克,但北方人普遍口味较重,加上日常饮食常摄入酸 ...
皮肤想光滑细嫩,吃这些(2)
黑巧克力能美容  黑巧克力:一项新研究显示:如果女性每天喝含有2大汤匙富含类黄酮的可可粉,连续喝12 ...
火爆果蔬!15日节后收镖减肥立竿见影(9)
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五种食物女人肌肤嫩滑(4)
  黑巧克力其他功效一览:  1、保护心血管  黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高,其具有与阿司匹 ...
女性养生注意:牛奶属凉性 经期要少喝(6)
不宜多吃食盐有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯,但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐 ...
专家指出,虽然鲜奶的营养很全面,但对婴儿来说,并不适合。未达一岁的婴儿不宜饮纯鲜奶1岁内婴儿不宜饮纯 ...
夏季养生八食物:莲子安神绿豆消暑
每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状,有的人还易发生 ...
女性经期保健十六个“不宜”要牢记(2)
  不宜贸然拔牙  后果:容易大出血和引发感染“经期不要拔牙,因为在月经期,女性体内的血小板数目减少 ...
专家提示:腊味食品四类人更应少吃
寒冬腊月吃“腊味”是中国人的传统。特别是在过年过节时,餐桌上更是少不了自家做的腊肠、腊肉。腌制腊货要 ...
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