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OL由于老是要做一些文案的工作，所以小臂总是胖胖的。多余的赘肉在你手臂下方骄傲的展示着，减掉小臂上的 ...

进入7月份，一直在外地品牌的挤压下艰难求生的济南地产冷饮再次遭打击：济南市冷饮企业中获得“QS”认证 ...

　　到了秋季，减肥的事还是停不下来哦!手臂粗粗的怎么穿衣服呀!一般来说，秋季穿衣都是穿长袖的，如果手 ...

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6.中医推拿瘦臂　　中医推拿这是懒女人非常喜欢的方法，躺着一动不动就可以达到瘦臂的目的。专业的推拿师 ...

弓步弯曲练习：这个动作可以燃烧二头肌，臀大肌，大腿。身体站直，双腿分开，双手各拿一个哑铃，右手手掌心 ...

后卧式瘦身部位：腹部，臀部1.身体后躺于保健球上，弯曲成90度角，双手各握一哑铃。2.双脚向前走动， ...

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