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气血通畅
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春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病（2）
2012/3/15
按摩方法解读 十指梳头，掌心摩耳颈 十指环屈成耙状，从前额发际往后梳神庭(位于头部前发际正中 ...
春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病（3）
2012/3/15
按揉太阳丝竹空 用双手食、中、无名三指并拢，两食指分按两侧太阳穴(在眉梢与眼梢中间向后约1寸凹 ...
春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病（4）
2012/3/15
按揉翳风听宫穴 用两拇指分按两耳翳风(在耳垂后凹陷中)，两食指分按两耳听宫(在耳屏前凹陷中)， ...
春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病（5）
2012/3/15
揉摩后脑 用双手拇指指腹分别按压枕骨下后脑处，两手余四指搂抱，着力头两侧，随拇指而动，两手拇指 ...
春季畅通气血 7个中医养生按摩法最防病（6）
2012/3/15
两掌搓擦颈椎颈动脉 用两手掌交错横按在颈部，左掌在上边(后脑)，右掌在下边(颈椎)，两手同时用 ...
怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法（2）
2013/11/20
木耳红枣汤 黑木耳10克，红枣50克，白糖适量，用适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可 ...
气血充足身体棒 中医推荐补气血秘方（6）
2015/7/20
5、三七清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说：“人参补气第一，三七补血第一，味同而功亦等”， ...
气血旺脸色才好 冬季食疗帮你补足气血
2016/1/12
气温很低时，人们最先感到的就是手脚冰冷。这个现象很好理解，天气冷了，人体血管收缩，血液回流能力减弱， ...
怕冷可能是气血虚 红枣补气血的吃法（3）
2013/11/20
红枣羹 红枣具有很强的保健功效，经常食用红枣不但可以身体健康，而且可以养颜美容，今天就要靓就为 ...
气血充足身体棒 中医推荐补气血秘方（3）
2015/7/20
6、葡萄──历代中医推荐补血佳品葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱 ...
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