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气血不足易痛经 巧吃食物调经止痛（3）
2014/1/17
9.姜枣花椒汤 方法：生姜25克，大枣30克，花椒100克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核， ...
气血不足易痛经 巧吃食物调经止痛（4）
2014/1/17
13.玄胡益母草煮鸡蛋 分析：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟 ...
“十女九贫” 巧吃食物补足气血不怕冷（5）
2013/11/13
番茄猪肝汤 食材：猪肝、番茄、麻油、米酒、姜葱、香菜、盐。 方法：首先将猪肝洗净，然后切成片 ...
气血不足吃什么 40个补血方法推荐（2）
2015/3/23
7、发菜发菜色黑似发，质地较发粗而滑，内含铁质所以能补血，常吃又能使发乌黑，女人用发菜煮汤做菜，作为 ...
女性气血不足吃什么 40个补血食疗方案推荐（2）
2014/12/18
6、龙眼龙眼滋补强体，补心安神、补气养血，益脾开胃，润肤美容，含有大量对人体有益的微量元素，如钙、磷 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（4）
2012/10/11
荠菜味甘、性平，能和脾利胃、止血明目。荠菜的各种营养十分丰富，含有多种维生素。尤其蛋白质、粗纤维、钙 ...
女性养生：气血不足掉发？12种食材吃出乌黑光泽头发（6）
2012/10/11
鲤鱼鲤鱼肉质十分细嫩可口，易被消化和吸收。男人应以吃雄性鲤鱼为宜，有健脾益肾之功效，对脾肾虚弱、黑发 ...
养生：气血不足脸色差 这样吃早餐给你“好脸色”（6）
2012/11/27
一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿 酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好 ...
冬季保暖补血是关键 对症食疗根治气血不足（2）
2012/12/5
二、心脾血虚 脾不统血，使脾胃运化功能减低。患者会感觉食欲减退，容易疲劳，有人也会失血月经不调 ...
女性气血不足吃什么 40个补血食疗方案推荐（5）
2014/12/18
7、栗子炖白菜200克的栗子、200克白菜和鸭汤，先去好壳，然后再将它们对半切成两半。然后将栗子放在 ...
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