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气色
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煲汤好处多 喝汤喝出气色来
2009/1/16
养生好方式以水分为主的煲汤,由于制作过程中比一般料理少了油煎、油炸的过程,除可预防肥胖之外,更能 ...
煲汤好处多 喝汤喝出气色来(3)
2009/1/16
什锦蔬菜瘦身汤 材料:鸡胸骨200克,青葱2根,芹菜100克,洋葱1颗,青椒1个,番茄1个,大 ...
煲汤好处多 喝汤喝出气色来(4)
2009/1/16
美颜益肤汤 材料:瘦肉150克,猪心1个,桂圆10克,红枣5个,莲子15克,姜片5克,陈皮10 ...
煲汤好处多 喝汤喝出气色来(5)
2009/1/16
煲汤技巧 煲汤肉类应先以冷水浸泡后氽烫 买回来的肉,切适当大小放入盆中,置于水槽中以流动的水 ...
8种减肥食物更添好气色(2)
2009/1/22
2、芦笋--给低碳水减肥者补充维生素和微量元素 芦笋可是蔬菜中的贵族。它的价格比别的蔬菜更加昂 ...
8种减肥食物更添好气色(3)
2009/1/22
3、西葫芦--一扫减肥后的暗黄面色 这种平淡无奇的廉价蔬菜,其营养可一点都不廉价呢。西葫芦含有 ...
8种减肥食物更添好气色(4)
2009/1/22
4、番茄--维持皮肤弹性和水分 和西葫芦一样,番茄也是水嫩美人的最爱,鲜番茄和番茄汁水分含量高 ...
8种减肥食物更添好气色(5)
2009/1/22
5、三文鱼--为低脂减肥MM补充优质蛋白 对于遵循低脂减肥法的MM来说,荤食的选择可大有学问呢 ...
8种减肥食物更添好气色(6)
2009/1/22
6、草莓--补充大量流失的维生素 蔬菜和肉类都已经推荐了,下面我们就来点水果吧。草莓又美味,又 ...
8种减肥食物更添好气色(7)
2009/1/22
7、低度酒--加速新陈代谢的营养品 酒通常被我们认为是不健康的食品。不过,各种低度酒都含有很多 ...
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