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  其实除了注意从饮食中摄取外,贫血的MM还要注意做到一下几点。  1.经常保持乐观情绪  心情愉快 ...
不做“黄脸婆” 12个养生方让你气色红润(4)
  7、及时排毒  天天吃进往的食用品经过消化会有部分废物和毒素需要排出,这些毒素是否及时排出对于面 ...
春季养颜:六款美食让女人气色红润
  第一款,10分钟换来一天好气色:白白滑滑,低脂酸奶。  建议MM们一星期3到5次!  作为一种健 ...
春季养颜:六款美食让女人气色红润(2)
  第二款,女人熬夜也有好气色哦:美目养颜,含有脂肪酸的鱼。  建议MM们每星期2到3次!  鱼类最 ...
女性养生:10大滋阴护肾美食 让你健康气色红润(3)
3、阿胶阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶的补血养 ...
春季养颜:六款美食让女人气色红润(3)
  第三款,气色不好中医来调理:天然荷尔蒙的豆类。  建议MM们每星期3到4次。  豆类是低脂食物, ...
不做“黄脸婆” 12个养生方让你气色红润(3)
  5、中午小睡一会儿  午休一般对白领来说是件奢侈品!有多少个中午,你是在开心网和MSN上打发过往 ...
女性养生:10大滋阴护肾美食 让你健康气色红润(6)
6、百合百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的 ...
女性养生:10大滋阴护肾美食 让你健康气色红润(8)
8、海参研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养 ...
面色红润气色好 女性养生7个特殊时期的补血秘方(3)
黄体期:生理期的第13-第21天此时为排卵后期,若没有受精则子宫内膜停止生长,此时应阴阳并补,而以补 ...
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