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气色好
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养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(5)
2011/11/24
5、何首乌何首乌通过降低动物脑内和肝组织的丙二醛含量,可起到良好的抗衰老功效,其次,何首乌提高机体的 ...
养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(6)
2011/11/24
6、百合百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的 ...
养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(7)
2011/11/24
7、龙眼干龙眼干不仅含有多种成分的营养,特别对孕妇和坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平,补 ...
养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(8)
2011/11/24
8、海参研究表明,海参可用于提高人脑记忆力、延缓衰老、防止动脉硬化、糖尿病等。海参的补肾润燥、益气养 ...
养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(9)
2011/11/24
9、鳖甲鳖甲可明显提高人体的缺氧能力和抗冷冻作用,缓解疲劳方面的功效更佳。鳖甲可增加血浆蛋白的作用, ...
养生注意!十大食物关注女性健康 让你气色好(10)
2011/11/24
10、龟甲龟甲性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治 ...
饮食养生注意!十种美食助女性更健康气色好
2011/12/6
俗话说,药补不如食补。营养专家指出,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充如下食物,有助女性 ...
饮食养生注意!十种美食助女性更健康气色好(2)
2011/12/6
经期不适——喝些加蜜热奶 腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常 ...
饮食养生注意!十种美食助女性更健康气色好(3)
2011/12/6
痛经——吃点香蕉 香蕉中含有丰富的维生素B6,而维生素B6具有安定神经的作用,不仅可以稳定女性 ...
饮食养生注意!十种美食助女性更健康气色好(4)
2011/12/6
偏头痛——多吃含镁食物 偏头痛好发于育龄女性,特别是从事脑力工作的女性。研究发现,有些偏头痛患 ...
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