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女性养生注意!12款补血食谱让你气色好(9)
  九、猪肉参枣汤  猪瘦肉250克,人参5克,淮山药50克,红枣20克,精盐适量。先将猪瘦肉洗净切 ...
女性养生注意!12款补血食谱让你气色好(10)
  十、猪肝木耳菠莱汤  猪肝50克,黑木耳10克,菠菜50克,葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。将猪 ...
女性养生注意!12款补血食谱让你气色好(11)
  十一、牛筋血蘑骨脂汤  取牛蹄筋50克,鸡血藤30---50克,补骨脂10--12克。先将牛蹄筋 ...
女性养生注意!12款补血食谱让你气色好(12)
  十二、韭菜炒猪肝  原料:猪肝100g,韭菜50g,洋葱80g,色拉油1大匙。  制作:洗净猪肝 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好
  贫血是女性最常得的疾病,因为女性特殊的生理结构,容易失血。如果失血后不及时补血,久而久之就容易贫 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好(2)
  二、鸡肝西红柿汤  鸡肝、西红柿各200克,水发木耳12枚,熟猪油30克,鲜汤700克,味精1克 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好(3)
  三、红枣黑木耳汤  红枣50克,黑木耳15克,冰糖适量。先将黑木耳与红枣以温水泡发并洗净,放入小 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好(4)
  四、羊肝菠莱鸡蛋汤  羊肝100克,菠菜250克,鸡蛋1个。先将羊肝洗净,切片,入砂锅,加水适量 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好(5)
  五、山药紫荆皮汤  山药30克,紫荆皮9克,红枣20克。先将山药、紫荆皮、红枣洗净,加水适量,一 ...
养生注意!十二款补血食谱改善贫血 助你气色好(6)
  六、鸭肝首乌汤  取鸭肝120克,首乌、西红柿各30克,水发木耳8枚,胡萝卜30克,熟鸡油15克 ...
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