每天一个土豆对身体有很多好处： 土豆能减肥 吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是 ...
牛奶，已经普遍的进入的老百姓家庭饮食，它的营养的价值已经得到老百姓的认可。据测定，每500毫升牛奶含 ...
中国营养学会发布的《中国居民膳食指南2007年》中明确建议，每人每天要饮奶300克或相当量的奶制品。 ...
吃鸡蛋到底健康吗？多吃鸡蛋会导致心脏病吗？这种最常见的食物永远都会受到人们关注。2月10日的英国《每 ...
世界卫生组织提出，人的健康长寿主要取决于个人的生活方式和行为。“每日八步走”有助于您的养生。 ...
背景：北京、青岛相继在居民家庭中普及一种标有刻度的小油壶，以帮助居民控制每日的食油量，推广限油健康知 ...
可能不少人知道每天6克的限盐量，也就是装满一啤酒瓶盖。但世界卫生组织最近又建议，健康成年人每日盐摄 ...
当你晋升为一名准妈妈后，最重要的就是把身体调整到最佳状态，而调整的第一步就应该是适当增加营养，尤 ...
经常喝绿茶能防癌很多人都知道，但日本最新研究发现，每天至少要喝5杯才能起到效果。 日本东北大学 ...
核心提示：营养学家早就指出，肉食品毕竟富含诸多有益健康的物质，特别是含有丰富的蛋白质，拒绝肉食是种不 ...
