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　　第六步：　　制定睡眠时间表。上床与起床时间雷打不动，与保持一定的睡眠时间同样重要。固定的睡眠习惯 ...

　　第七步：　　蹲姿排便。蹲姿是最自然的排便姿势，比坐姿更易在腹部施力，因而会减少肠癌和痔疮的发病几 ...

　　第八步：　　摄入抗氧化剂。摄入方式任选其一：每天5杯绿茶；每天1块黑巧克力；每天1杯红葡萄酒，吃 ...

　　第九步：　　居安思危。其一，防止意外事故发生。过马路前一定要左顾右盼；进入建筑工地务必戴安全帽。 ...

　　第十步：　　常用脑。常动脑筋有助于做出更好的选择，有益长寿。经常用脑也有助于防止老年痴呆症的发生 ...

　　《关于进一步加强本市食品安全工作的若干意见》颁布实施　　上海对食品安全监管仍在加强。昨天，市政府 ...

　　1)在水壶里装满新接的自来水，烧开，然后，晾一会儿，让水略微凉一凉。最理想的水温应该在70~90 ...

　　冲泡婴儿配方奶应注意7个事项　　与普通奶粉相比，纠正了牛奶中蛋白质和脂肪的结构、钙磷比例失当等缺 ...

韩国式地裸妆，让新娘拥有完美地妆感，让新娘在不担心脱妆肌肤暗沉，在结婚礼节地当天焕发迷人地色泽。　　 ...

　　给小宝宝洗脸，可是一件难事，因为多数宝宝都不喜欢洗脸，有的宝宝每次洗脸都会哭的很伤心，这让妈咪们 ...

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