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6大简易步骤摆脱黄脸婆(3)
2010/7/11
STEP2.出门前防晒便捷性：☆☆☆☆有效性：☆☆☆理由：不要忽视阳光对皮肤的侵害，即使在室内阳光也 ...
6大简易步骤摆脱黄脸婆(4)
2010/7/11
STEP3.中午休息补水后用保湿喷雾便捷性：☆☆☆☆☆有效性：☆☆理由：空调会使皮肤脱水、电脑辐射吸 ...
6大简易步骤摆脱黄脸婆(5)
2010/7/11
STEP4.下班后进行防晒修复便捷性：☆☆☆☆☆有效性：☆☆☆理由：皮肤在暴晒后处于严重失水的状态， ...
6大简易步骤摆脱黄脸婆(6)
2010/7/11
STEP5.晚间美白去黄精华便捷性：☆☆☆☆☆有效性：☆☆☆☆☆理由：如果你觉得那些需要长时间坚持的 ...
6大简易步骤摆脱黄脸婆(7)
2010/7/11
STEP6.睡前面膜便捷性：☆☆☆☆有效性：☆☆☆☆☆理由：皮肤在晚上11点后逐渐进入沉睡期，这时候 ...
养生十步骤让你拥有健康身心
2011/5/11
第一步： 常规锻炼。建议每天运动30分钟，最简单的运动是散步，每天步行3公里，死亡危险减一半。 ...
养生十步骤让你拥有健康身心（2）
2011/5/11
第二步： 减少压力。掌握8种减压秘诀：拥有亲朋好友或终生伴侣；感觉压力大时做深呼吸；尽可能地消 ...
养生十步骤让你拥有健康身心（3）
2011/5/11
第三步： 改变饮食模式。良好的饮食模式包括：多喝水；避免暴饮暴食、毒品或药物、酒精、咖啡因等； ...
养生十步骤让你拥有健康身心（4）
2011/5/11
第四步： 避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出 ...
养生十步骤让你拥有健康身心（5）
2011/5/11
第五步： 活到老，学到老。良好的教育与长寿之间关系密切。要长寿，除了经常锻炼、健康饮食和不吸烟 ...
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