让粗腰变细——食品篇最佳食品——豆类和浆果类白豆，黑浆果，干杏和冬季南瓜都是高纤维的食品，JoheA ...
内容提要：重庆营养学专家提醒，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意五个方 ...
经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，重庆营养学专家提醒，牛奶的 ...
随着人们健康意识的提升，果汁成为众多消费者青睐的健康饮品，特别是对于女性来说，果汁不仅颜色诱人，营养 ...
孩子超重的原因其实很简单，除去疾病引起的超重，大部分超重的孩子是因为不合理的饮食和缺乏运动所致。 ...
大量的研究证明，所有的疾病都由长期的饮食结构和生活习惯导致。正确的生活、饮食习惯，可以延缓衰老，保持 ...
蜂蜜营养丰富，其味甘、性平，能补脾养气，滋阴润肺。每天一杯蜂蜜水，可润肠通便，预防感冒，清除体内 ...
“亚健康状态”是预防医学领域里提出的一个新概念，国际卫生组织将其称为“第三状态”、“灰色状态”，我国 ...
抗老食谱提出五大原则，主要是针对性地补充核酸、矿物质和维生素： 1.少吃脂肪，以鱼代肉，以蜂蜜 ...
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