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养颜:6款食物吃出肌肤大变化(4)
  4、红润有益——西红柿类(西瓜、红葡萄柚、红脐橙)  美丽建议:每星期3到5次  健康加分:   ...
养颜:6款食物吃出肌肤大变化(5)
  5、促钙高手——维他命D(来自低脂奶或橙汁)  美丽建议:每天至少摄入400IU维他命D  健康 ...
养颜:6款食物吃出肌肤大变化(6)
  6、酸酸甜甜——莓类(蓝莓,草莓,曼越橘)  美丽建议:每星期3到4次  健康加分:  与酒的作 ...
几款食疗汤可快速治疗感冒
  气温骤降,感冒“升温”。感冒这种说大不大的病,很多人都愿意在家自己“解决”,尤其是食疗,各地都有 ...
几款食疗汤可快速治疗感冒(2)
  痰多易咳喝白萝卜汤白萝卜250克切片,加水煎后趁热温服。白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅 ...
几款食疗汤可快速治疗感冒(3)
  风热感冒、流感喝金银花粥金银花9克,淡豆豉9克,水煎去渣,加入粳米60克煮粥食。金银花性寒,能清 ...
  治风寒感冒的三汤风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有 ...
  治风热感冒的三汤  风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口 ...
七款食物助孕妇远离妊娠纹
  妊娠纹是准妈妈怀孕期间出现在下腹部、大腿、臀部或胸部,呈现紫色或是粉红色的条纹。根据统计,约90 ...
七款食物助孕妇远离妊娠纹(2)
  2、西兰花  推荐菜谱:炒西兰花  原料:西兰花300克  做法:先将西兰花洗净分成小株,再将色 ...
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