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8款冬季养生粥帮你健康过冬（7）
2012/1/17
4、栗子粥 粳米250克，栗子50克，水煮成粥。栗子粥具有养胃补肾、壮腰膝、强筋骨的作用。适宜 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬（8）
2012/1/17
5、芍药知母红糖粥 芍药、桂心、防风各10克，知母、麻黄各6克，制附子8克，甘草3克，粳米15 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬（9）
2012/1/17
6、人参粥 取人参3克，置沙锅内，加水文火慢煮20分钟，再加粳米100克煮至粥稠，放入适量蜂蜜 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬（10）
2012/1/17
7、二乳粥 鲜牛奶250克，鲜羊奶120克，粳米90克，白糖适量，水煮成粥。二乳粥具有补虚损、 ...
8款冬季养生粥帮你健康过冬（11）
2012/1/17
8、鸡汁粥 母鸡1只，粳米100克，精盐少许，水煮成粥。鸡汁粥具有滋补气血、安养五脏的作用。适 ...
养生食疗：五款冬季养生清润炖汤 为入冬准备
2012/11/21
如果不是长期患病、体质虚弱的人，现阶段不宜进食燥补的补品，更不应该贪吃容易上火的辛辣刺激食物，饮食应 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱
2012/11/16
根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性、特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高 ...
推荐几款冬季的营养食谱，帮助宝宝预防常见疾病
2012/11/16
学龄前宝宝在冬季最容易得病，例如感冒、咳嗽、鼻炎等。下面小编推荐几款冬季的营养食谱，帮助宝宝预防 ...
多款冬季时令糖水帮你“滋润”起来（2）
2009/10/18
青苹果炖芦荟 芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清 ...
多款冬季时令糖水帮你“滋润”起来（3）
2009/10/18
无花果南北杏清炖苹果 无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃 ...
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