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保健：四款冬日里的“补肾药膳”（3）
2010/12/2
★参杞羊肉汤 用料：羊肉1000克，党参20克，枸杞子10克，菟丝子10克，砂仁5克，牛膝15 ...
保健：四款冬日里的“补肾药膳”（4）
2010/12/2
★鸡蛋猪腰粥 用料：鸡蛋1个，猪腰1只，糯米60克。 制法：猪腰去筋膜切片，鸡蛋打碎加入盐、 ...
13款冬季养生的滋补食谱（2）
2011/1/7
鲫鱼萝卜汤鲫鱼：含有优质蛋白质，易消化易吸收，经常食用可增强抗病能力；白萝卜：是药食兼用的最佳蔬果之 ...
13款冬季养生的滋补食谱（3）
2011/1/7
【原味牛肉清汤】材料：牛肉、葱姜、香叶、陈皮、料酒。做法：1将大块牛肉洗净后整块放入锅里，加入淹没牛 ...
13款冬季养生的滋补食谱（4）
2011/1/7
花菇玉米排骨汤1、用鸡、鸭、排骨等肉类煲汤时，先将肉在开水中氽一下，不仅可以除去血水，使汤保持清澈， ...
13款冬季养生的滋补食谱（5）
2011/1/7
黄芪炖乳鸽乳鸽所含的营养比其他一般家禽为高，甚至比鳖和龟还高。具有高蛋白、低脂肪、高能量的优点。所以 ...
13款冬季养生的滋补食谱（6）
2011/1/7
香菇鸡肉粥原料：鸡脯肉100克、鲜香菇3个、大米100克、葱姜少许、西班牙橄榄油10克、盐和鸡精适量 ...
13款冬季养生的滋补食谱（7）
2011/1/7
红薯麦片粥红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素，其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特 ...
13款冬季养生的滋补食谱（8）
2011/1/7
大枣茯苓糯米粥原料：糯米、红枣、茯苓、枸杞。做法：1、糯米、红枣分别淘洗干净，浸泡1-2小时；2、锅 ...
13款冬季养生的滋补食谱（9）
2011/1/7
咸鲜腊八粥原料：大米、山药、栗子、银杏、香菇、胡萝卜、青豆、开洋、火腿、姜丝、料酒、盐、胡椒粉。做法 ...
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