整天对着电脑，是否感到眼睛不舒服？粥食在我国有数千年的历史，《周书》中即有“黄帝始烹谷为粥”的记载。 ...
孕妇吃什么对宝宝智力好？对于胎儿来说，身体跟大脑发育首先需要的营养成分当然是蛋白质。其中，坚果类 ...
冬季天气寒冷，不少市民都会手脚冰冷，女性更为严重。手脚冰凉令不少女性非常痛苦：保暖觉得太热，不保暖手 ...
中国著名临床营养学家李瑞芬教授说过：“杂食者，美食也，广食者，营养也。”适当地吃点零食不仅能补充必需 ...
导语：维生素在拉丁文中的含义是“生命的物质”，它在人体中扮演着重要的角色，通常表现在各种酶的组成上 ...
河南中医学院一附院消化内科张照兰教授：粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做“ ...
秋季养生坚果菜谱栗子参鸡汤秋吃果，冬吃根！秋季阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生 ...
学会食品交换法 食品交换法是营养学家将种类相同的食品分成几组，按一定的量搭配，使它们的营养成分 ...
瓜子、花生等炒货食品是消费者喜爱的食品，怎样挑选到安全卫生的炒货食品呢？本报记者采访了相关专家。炒货 ...
虽然距离9月25日中秋节还有一个多月的时间，沈阳的月饼大战已经提前上演。吃腻了中式月饼，咱来西式的， ...
