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防止“复胖”的生活细则（3） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（3）
　　三、衡量食物份量　　买个小秤量食物份量，在家时多使用它。如此不但能避免超量，且习惯后在外用餐时， ...
防止“复胖”的生活细则（4） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（4）
　　四、计划三餐饮食　　有个指标可循较为容易控制。虽然有时热量难免超过计划，但也必不至于太离谱。 ...
防止“复胖”的生活细则（5） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（5）
　　五、少吃自助餐　　尽量少吃自助餐，尤其是标榜无限量吃到饱的餐厅。若无法避免，盘子里尽量多放蔬菜水 ...
防止“复胖”的生活细则（6） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（6）
　　六、拒绝诱惑　　减肥最忌零食、点心及含糖饮料。外出用餐前先做好饮食控制，如先计划好要点的菜，或出 ...
防止“复胖”的生活细则（7） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（7）
　　七、多吃易饱胀食物对抗饥饿　　美国匹兹堡大学的调查显示，最能成功控制体重者，即是持续采取易饱胀感 ...
防止“复胖”的生活细则（8） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（8）
　　八、将乳制品列入饮食中　　许多研究显示，每天饮用3份牛奶、优酪乳或乳酪，对减重及燃烧脂肪帮助大。 ...
防止“复胖”的生活细则（9） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（9）
　　九、加长运动时间　　专家建议每周运动5天、每次持续最少30分钟。运动时间越长，消耗热量越多，减重 ...
防止“复胖”的生活细则（10） 2009/10/10
防止“复胖”的生活细则（10）
　　十一、早餐不可不吃　　许多减肥者误认为不吃早餐能减肥。英国伦敦帝国学院研究显示，不吃早餐会改变大 ...
新版婴幼儿配方乳粉生产许可细则发布：产品配方需上报 2013/12/26
据中国之声《新闻晚高峰》报道，从香港奶粉限购到8月份恒天然奶粉的"肉毒杆菌"事件，再到多美滋等一些洋 ...
新版婴儿奶粉生产许可审查细则发布 从源治理从严监管 2013/12/26
　　婴幼儿配方乳粉质量安全直接关系下一代健康成长，关系到千万家庭。国家食品药品监督管理总局12月25 ...
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