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梳头方法
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梳头等12种最容易的养生方法 让你健康长寿(9)
2011/5/19
9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可用手掌自然交替拍腿。10.转腰:右手顺弯腰之势向左 ...
梳头等12种最容易的养生方法 让你健康长寿(10)
2011/5/19
11.握拳:双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。 12.踩脚尖:右脚跟踩左脚尖,左脚跟 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(3)
2011/6/22
3.揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(4)
2011/6/22
4.捏鼻:常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻过敏或呼吸道感染机会 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(6)
2011/6/22
6.吞津:闭口做漱口状数回,然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时,并不会发生异味,反而有股香甜滋味 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(7)
2011/6/22
7.转颈、耸肩:肩颈部有脊椎及许多通往头部的重要血管,常转动颈部,耸耸肩膀,帮助肌肉活络,年老时发生 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(9)
2011/6/22
9.拍肩:左手自然上甩拍右肩,右手拍左肩交替,也可用手掌自然交替拍腿。 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(10)
2011/6/22
10.转腰:右手顺弯腰之势向左脚尖伸展,起身,换左手向右脚尖伸展,轮替数回。 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(11)
2011/6/22
11.握拳:双手紧握后放松,反复数回,直立或坐姿时均可进行。 ...
养生:耸肩、梳头等12种最简易的保健方法(12)
2011/6/22
12.踩脚尖:右脚跟踩左脚尖,左脚跟踩右脚尖,交替数回。 ...
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