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养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（6）
2011/6/23
6.黄瓜 热量：15大卡(100克可食部分) 黄瓜含有维生素C、维生素B族及许多微量矿物质，它所 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（7）
2011/6/23
7.西红柿 热量：19大卡(100克可食部分) 西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（8）
2011/6/23
8.柿子椒 热量：22大卡(100克可食部分) 辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（9）
2011/6/23
9.芹菜 热量：12大卡(100克可食部分) 芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素(也叫尼克酸 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（10）
2011/6/23
10.大白菜 热量：17大卡(100克可食部分) 大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（11）
2011/6/23
11.茄子 热量：21大卡(100克可食部分) 茄子所含硒较其它蔬菜要高。将鲜嫩的圆茄子削皮切成 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（12）
2011/6/23
12.薏仁 热量：357大卡(100克) 性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓 ...
养生：13种食物“耗脂”让你收获“S型”身材（13）
2011/6/23
13.乌贼 热量：84大卡(100克可食部分) 乌贼脂肪含量很低，蛋白质含量高，具有较高的营养价 ...
3招专治“苹果型身材” 8周打造S曲线（2）
2012/4/29
目标二：瘦腰 1、运动：加快运动频率；一周2次有氧操、瑜伽、普拉提等运动，可帮腰身更快地塑形! ...
3招专治“苹果型身材” 8周打造S曲线（3）
2012/4/29
目标三：瘦臂 1、运动：收紧上臂后侧：双腿分开，与肩同宽站立，右手握哑铃或矿泉水瓶向上举起伸直 ...
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