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冬至养生：饮食“三多三少” 男性要节欲保精（4）
2011/12/22
海参粥 [原料]海参15克，粳米100克，调味品适量（葱、姜、食盐等） [制作]1、将海参用 ...
男性养生：男人补肾 老中医推荐最常见养肾食物（7）
2012/2/25
12．荷叶性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能“涩精液”。《本草图解》中亦云：“荷叶止血固精。”《现代 ...
男性养生：男人补肾 老中医推荐最常见养肾食物（10）
2012/2/25
19．海参性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它“降火滋肾”，《食物宜忌》也认为海参能“补肾经，益 ...
分清体质好养生 不同体质食疗调养各不同（5）
2012/4/13
④、阴虚质——滋补肾阴 此体质的人，在体形上多瘦长，虚火上炎，颧面潮红，经常感觉身体和脸上发热，皮 ...
红枣单吃补血效果差 怎么吃养生效果好？（5）
2012/4/18
五、何首乌粉25克、红枣50克、冰糖15克、粳米50克。先将粳米、红枣一同入锅，熬煮成粥。待粥半 ...
男性养生：男人不可不吃8款补肾壮阳粥
2012/4/20
补肾壮阳粥1、海参粥 海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去内肠，刮洗干净，切碎 ...
男性养生：男人健康肾好是关键 10大最佳补肾食物（4）
2012/5/4
4.白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明•李时珍曾说：“熟食温肺益气 ...
男性养生：男人健康肾好是关键 10大最佳补肾食物（5）
2012/5/4
5.莲子 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗 ...
早吃“枣”健康 红枣最补血的养生吃法（3）
2012/5/9
四、当归15克、红枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁1 ...
最常见的33种补肾养生食物 老中医推荐（组图）（5）
2012/5/17
4．白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明?李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩 ...
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