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吃十种养生食物 让你从头美到脚(5)
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秋季:养生必吃的七大蔬菜 补肾又强心(7)
  防止上火:菠菜和番茄  菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄 ...
中秋前后必吃九大养生蔬菜(5)
防止上火:菠菜和番茄菠菜中丰富的核黄素是有效预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素。番茄有清热解 ...
入秋必吃的九大养生菜(5)
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延缓衰老的9种食物 年龄橡皮擦(8)
大葱增强性能力大葱能增强性能力,减少前列腺癌的风险。将大葱的绿色部分切碎,加入菜肴中,会对健康非常有 ...
养颜:11类食物助你拥有完美肌肤(5)
  (5)含维生素B2的食物:  维生素B2也叫核黄素。它的功能是保持皮肤新陈代谢正常,使皮肤光洁柔 ...
关爱孩子!节后必给孩子吃的6种“黄金美食”(5)
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春季养生:女人吃什么能延缓衰老呢?(3)
菠菜  卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K ...
初夏养生:最具清脂效果的12种食物(4)
  4.无脂或低脂的牛奶产品,如酸奶、奶酪  超级功能:强健骨骼,帮助减肥  秘密武器:钙、维生素A ...
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