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良药苦口利于病 8种难吃的食物更养人（3） 2012/12/12
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3、苦味食物像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食物变苦。 ...
冬季抗干燥：不好吃 但确实养颜的食物（3） 2012/12/8
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10种重量级减肥食物 美味不发胖（9） 2012/12/2
10种重量级减肥食物 美味不发胖（9）
　　西柚　　西柚卡路里极低，而且含钾丰富，能减少积聚在下身的脂肪和令下身水肿的盐分，有利于瘦腿。　　 ...
冬季养生勿忘护肺 十大最佳润肺食物排行（8） 2012/11/30
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　　八、柚子　　食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素 ...
揭秘7类被我们嫌弃却很营养的食物 2012/11/26
　　有些东西我们永远是无法让自己坦然入口的，比如未熟的涩涩的柿子、紫色的酸酸的葡萄皮，这些都是涩味很 ...
药补不如食补 寒冬食补宜选用的17款冬季滋补食谱（3） 2012/11/16
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　　4.雪耳鸡汤　　　　材料：食物：鸡半只或一只，随人多少而定，姜片少许药物：雪耳一两，蜜枣六枚功能 ...
冬季养生润肺 盘点那些能止咳的美食（7） 2012/11/15
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柚子　　食物简介：芸香科植物柚的成熟果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝 ...
煲手好汤做“胜女” 冬季养生的八道润肺滋补汤品（6） 2012/11/14
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六、茯苓柚子饮做法：1、柚子外皮加肉切成小丁，茯苓6g，整理干净备用2、锅内加入冷水，把柚子丁和茯苓 ...
女性养生：八类“怪味”食物对女人身体有益（图）（3） 2012/11/9
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　　3、苦味食物　　像柠檬皮、茶叶、黑巧克力等，其中富含各种甙类、萜类物质和多酚类物质，正是它们让食 ...
立冬养生吃什么 23道冬季“食补”食谱推荐（4） 2012/11/7
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　　9.猪尾黑豆汤　　材料：食物：猪尾一条，黑豆四两，木耳一两　　功能：猪尾壮腰补脊椎之胶质；黑豆滋 ...
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