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柏子仁
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神经衰弱病人的秋季食疗方(3)
2011/10/12
8、柏子仁、枣仁各10克,加水煎煮取汁,加粳米100克煮粥,加糖调味服食。适用神经衰弱,失眠健忘 ...
饮食禁忌:脾虚之人不能吃8种食物(8)
2012/11/19
总的来说,脾虚之人应当忌食或少吃阿胶、马奶、牛奶、海参、甲鱼、螃蟹、蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱼、芝麻 ...
5种粥,食后可缓解孕期便秘!
2011/9/5
在中医眼里,孕妇的便秘主要是虚证导致,是因脾胃功能不足,体内津液减少,导致大便秘结。所以,完全可 ...
男性养生:33种治遗精早泄特效食物(4)
2011/5/5
柏子仁 性平,味甘,有养心、安神、益智之功,对于劳心过度,心血亏损,精神恍惚,心神失养,怔忡惊悸, ...
春季养生补肝养心 盘点补心的好食谱
2014/2/21
春季养生要顺应生发之气。中医认为,春气与肝脏升发、条达之气相应,肝为风木之脏,如果春季违逆了肝脏的生 ...
经常失眠危害多 十10道药膳粥摆脱晚睡强迫症
2014/9/24
现代许多人都有“晚睡强迫症”,其实这是因为生活节奏的加快所导致的失眠。那么你知道失眠吃什么好吗? ...
饮食保健:吃安神食品也要看时机(2)
2010/5/7
晚餐喝小米粥 睡眠不好者最好在晚餐时取小米适量,加水煮粥食用,有安眠功效。 晚餐后吃百合 ...
立夏养生看体质五型体格该如何药膳养生(4)
2012/5/4
火型人番茄荸荠可清热益气通便体质特点:皮肤赤色,脊背肌肉宽厚,脸形瘦尖,头小,肩背髀腹匀称,手足小, ...
夏季养生:多运动才能多养“心”(5)
2012/7/27
第五,夏天要多乘凉,少出汗夏天出汗多,汗为心之液,血汗同源,汗多易伤心之阴阳。加之夏天温度高,体表的 ...
考生出现失眠多梦?11款粥益智安眠助力高考
2013/5/29
经过长期的高考准备,很快就到检验成果的时候了,很多考生因为精神紧张以及学业繁忙,再加上天气变热, ...
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